3月 2
2018

笑顔満開!「笑いヨガ」(^o^)ノ

広場では誰でも手軽にできる新スポーツ等導入を積極的に推進し、市民の健康増進を図る取り組みをしています。

前回は外でできる吹き矢の勉強をし、今回は「笑いヨガ研修会」へ参加し勉強しました。

笑うことは腹式呼吸で有酸素運動です。体幹トレーニングにもなります。

最近では野球チームや企業が社員の能力アップのため笑いヨガを取り入れています。

実際はじめて体験しましたが、笑うことの大切さと体にこんなにも良い影響があるのだと感心しました。ぜひ広場でも「笑いヨガ」を取り入れて、市民のみなさんを笑顔にしたいと思いました(^^)/

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18 comments

  1. X5 より:

    これ知ってる~♪
    私もやってみたい。大興味ありです。
    外資の会社が日本でいうラジオ体操みたいな感じで朝礼にやっているんですよね。確かAmazonやGoogleとか。
    まさか広場のブログで紹介されるとはびっくり。アンテナ高いですね笑

    • staff2013 より:

      情報通ですね。ミィーティング時に笑いヨガで業績をあげているとお聞きしました。
      良いものは積極的に取り入れて行きたいと思っています。

      場長

  2. 匿名 より:

    ヨガいいね。
    子供からお年寄りまで参加できる(^^)

    • staff2013 より:

      ヨガは屋内外でできて場所もそんなに取らないので大変良いと思っています。
      子供さんから大人まで一人でも多くの方にご来場いただけるよう取り組んでまいります。

      場長

  3. 匿名 より:

    こんにちは。
    笑いヨガ・・楽しそう
    中学校や高校生の部活でも取り入れたりアスリートもやっていて成績あげてるって聞いたことある。
    笑うことはいいことなんだね。

    • staff2013 より:

      最近では企業だけでなく、スポーツ団体が試合前や練習前に取り入れているようです。
      私は知りませんでしたので大変勉強になりました。

      場長

  4. YS より:

    いいものに目をつけた!これは誰でもできる。
    こういう情報がはいってくるあたりはさすが顔が広いというか人脈がすごい。

    • staff2013 より:

      誰でも気軽にできるスポーツ等を積極的に導入取り組みしています。
      来場されたお客様や他施設の方々から情報をいただいています。

      場長

  5. 匿名 より:

    ぜひ広場で青空ヨガやってほしいです(^_-)

    • staff2013 より:

      青空ヨガは開放感あって良いらしいですね。

      開催に向け検討しています。

      場長

  6. ささき より:

    ヨガってとってもいいですよ。
    ぜひとも広場でもとりいれてくださいm(_ _)m

    • staff2013 より:

      私も実際に体験して「これは良い」と思いました。

      新年度施策の一つとして実施に向け準備してまいります。

      場長

  7. くりきんとん より:

    こんばんは。いろいろ頑張ってますね。ヨガは個人的にもやってみたいです。
    今日仕事で市役所行ったら盛大に明日の授賞式準備してましたよ。
    いよいよ明日ですね。いつも裏方に徹してる大塚さんにあえておめでとうと言いたい。

    • staff2013 より:

      ヨガを体験して取り入れていきたいと検討しています。

      受賞についてありがとうございます。
      ずっと共に活動してきた子ども達が受賞することは自分のことのように嬉しく感無量です。

      場長

  8. 匿名 より:

    ヨガいいですねー。母と参加したいです。
    青空ヨガ期待です。

    • staff2013 より:

      新年度施策として開催出来るよう関係機関と連携を密にして準備してまいります。

      場長

  9. 役所K より:

    おはようございます。
    ヨガは誰でも出来て良いですね。個人的にも体験してみたいです。
    本日は受賞おめでとうございます。選考され選ばれた子にしか与えられない権威ある賞です。子供達には胸をはって式典に臨んでほしいです。
    ほんとうにおめでとう。

    • staff2013 より:

      ヨガはこちらのコメントをはじめ電話等いただき大変評判が良いです。
      ぜひ一度開催したいと考えています。

      受賞につきましてありがとうございます。
      子ども達をはじめ保護者の方々、学校関係者の方々も大変喜んでいます。
      受賞を機に心新たに活動を続けてほしいと願っています。

      場長

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